Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Was ist EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ist eine Therapie für Menschen, die weiterhin unter den Folgen einer schockierenden Erfahrung leiden, wie z.B. einem Unfall, sexueller Gewalt oder einem gewaltsamen Vorfall. EMDR wurde erstmals vor mehr als 25 Jahren von der amerikanischen Psychologin Francine Shapiro beschrieben. In den folgenden Jahren wurde dieses Verfahren weiterentwickelt und zu einer ausgereiften und effektiven Therapiemethode entwickelt.
Wofür ist EMDR?
Bestimmte Ereignisse können einen großen Einfluss auf das Leben der Menschen haben. Ein großer Teil der Betroffenen "verarbeitet" diese Erfahrungen selbst. Andere entwickeln psychologische Symptome. Dies sind oft Erinnerungen an das schockierende Ereignis, das sich immer wieder durchsetzt, einschließlich erschreckender Bilder (Wiedererfahrungen, Rückblenden) und Alpträume. Weitere häufig auftretende Beschwerden sind Angst- und Vermeidungsreaktionen. Dies wird üblicherweise als "posttraumatische Belastungsstörung" (PTBS) bezeichnet. EMDR ist für die Behandlung von Menschen mit PTBS und anderen traumabezogenen Angstzuständen bestimmt. Das sind Beschwerden, die direkt als Folge eines konkreten, unangenehmen Ereignisses entstanden sind, bei dem das Nachdenken immer noch eine emotionale Reaktion hervorruft.
​
Funktioniert EMDR?
Es wurden viele wissenschaftliche Untersuchungen zur Wirksamkeit von EMDR durchgeführt. Die Ergebnisse zeigen, dass die Kunden gut auf EMDR reagieren. EMDR ist eine kurzfristige protokollbasierte Therapieform. Wenn es um ein Trauma nach einem einmaligen stressigen Ereignis geht, sind Menschen oft schon nach wenigen Sitzungen in der Lage, ihre täglichen Aktivitäten wieder aufzunehmen. Bei Menschen, die ein langfristiges Trauma erlebt haben, und bei komplexeren Problemen dauert die Behandlung länger.
