Gespräch einleiten

Nachdem Sie sich über das Kontaktformular registriert haben, werde ich Sie (vorzugsweise über Skype) für ein Aufnahmegespräch kontaktieren. Während dieses Treffens lernen wir uns kennen und besprechen gemeinsam, was Ihre Beschwerden sind, was Sie vorfinden, was Ihre Hilfe Fragen sind und was Ihre Bedürfnisse sind.

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Behandlungsplan

Nach dem Aufnahmegespräch erstellen wir gemeinsam einen Behandlungsplan. Dieser Plan ist eine Richtlinie für die Behandlung, kann aber jederzeit angepasst werden.

 

Behandlung

Dann beginnen wir mit der Behandlung. Ein wichtiger Teil der Behandlung ist die Anpassung an Ihre persönlichen Umstände. Die Durchführung von Registrierungsaufgaben und Übungen im täglichen Leben ist wichtig, um Einblick in Beschwerden und Muster zu gewinnen. Die Behandlung besteht zum Teil aus Online-Gesprächen und zum Teil aus Hausaufgaben. Durch Hausaufgaben lernst du, das, was in den Sitzungen besprochen wird, im täglichen Leben anzuwenden und wir sparen wertvolle Zeit in den Sitzungen. 

In der Behandlung arbeite ich mit verschiedenen Therapieformen wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Achtsamkeit, Motivationstechniken, Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT), Dämmerungstherapie und EMDR. Klicken Sie hier für weitere Informationen über diese Therapien. Der Inhalt der Behandlung wird regelmäßig ausgewertet.