​

Intakegesprek
Nadat je je hebt aangemeld middels het contactformulier, zal ik (bij voorkeur middels Skype) contact met je opnemen voor een intakegesprek. In dit gesprek zullen we kennismaken en samen bespreken wat je klachten zijn, waar je tegen aanloopt, wat je hulpvragen en behoeften zijn.

​

Behandelplan
Naar aanleiding van het intakegesprek stellen we samen een behandelplan op. Dit plan is een richtlijn voor de behandeling, maar kan altijd aangepast en bijgesteld worden indien nodig.

​

Behandeling
Vervolgens beginnen we aan de behandeling. Een belangrijk onderdeel van de behandeling is het aansluiten bij jouw persoonlijke omstandigheden. Het doen van registratie opdrachten en oefeningen in het dagelijks leven zijn belangrijk om zicht te krijgen op klachten en patronen. De behandeling bestaat deels uit online gesprekken en deels uit huiswerk. Middels huiswerk leer je hetgeen wat wordt besproken in de sessies toe te passen in het dagelijks leven en besparen we kostbare tijd in de sessies. 

In de behandeling werk ik met verschillende therapievormen, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), mindfulness, motivationele technieken, acceptance en commitment therapie (ACT), schematherapie en EMDR. Klik hier voor meer informatie omtrent deze therapievormen. De inhoud van de behandeling wordt geregeld geëvalueerd.